خبرگزاری فارس: 14 بازیکن تا قبل از مرحله یک چهارم نهایی در جام جهانی با کارت قرمز داوران از زمین مسابقه اخراج شده‌اند. بازیکنانی که تا پایان مرحله یک هشتم نهایی از زمین بازی اخراج شده‌اند، عبارتند از: نیکلاس لودیرو بازی اروگوئه و فرانسه، تیم کاهیل بازی استرالیا و آلمان،... لوکوویچ بازی صربستان و غنا، غزال بازی الجزایر و اسلوونی، خونه بازی آفریقای جنوبی و اروگوئه، کیتا بازی نیجریه و یونان، کلوزه بازی آلمان و صربستان، کیول بازی استرالیا و غنا، کاکا بازی برزیل و ساحل عاج، بهرامی بازی سوئیس و شیلی، گورکوف بازی فرانسه و آفریقای جنوبی، یحیی بازی الجزایر و آمریکا، استرادا بازی شیلی و اسپانیا، کاستا بازی پرتغال و اسپانیا.

این بیماری نوعی اختلال حرکتی و اختلال خواب است. افراد دچار این بیماری بسختی می توانند مشکل حسی مبهم در عمق پاهای خود را توصیف کنند. این بیماران نیاز مبرمی به حرکت دادن پاهایشان دارند. احساس کشیدگی، سوزش، گزگز، احساس کاذب حرکت مایع یا حرکت مورچه در ساق پاها مواردی هستند که بیماران ذکر می کنند. اکثر بیماران نمی توانند به خواب روند یا مکررا از خواب بیدار می شوند. علائم با حرکت دادن پاها بهتر می شوند و موقع استراحت بدتر می شوند. همچنین اوج علائم عصرها و شبهاست.

گاهی همراه این بیماری، پرش در پاها بلافاصله پس از بخواب رفتن یا در طی خواب رخ می دهد (نام این پرشها "حرکات دوره ای اندام در خواب" است).

این بیماری بسیار شایع است ولی اغلب بیماران نمی دانند که این یک اختلال در سیستم مغز و اعصاب است.

علل

علت قطعی این بیماری معلوم نیست. احتمال دارد مشکل مربوط به ماده ای باشد بنام دوپامین.

دوپامین یک ماده شیمیایی است که در بدن تولید می شود و برای ارتباط بین برخی سلولها در مغز لازم است. برای تولید دوپامین، آهن لازم است. بنابراین کمبود آهن می تواند تولید این ماده را مختل کند.

برخی داروها ممکن است علائم بیماری بی قرار را ایجاد کنند، نظیر بعضی داروهای سرماخوردگی، داروهای معده، داروهای ضد افسردگی و بعضی داروهای دیگر روانپزشکی. همچنین شکلات، نیکوتین، الکل (بخصوص شراب قرمز) یا هر چیزی که کافئین داشته باشد مانند قهوه، چای، و کولاها می توانند علائم این بیماری را تشدید کنند.

بعضی افراد دچار بیماری پای بی قرار هیچ مشکل طبی دیگری ندارند، ولی ممکن است افراد دیگری در خانواده مثل برادر، خواهر، مادر، پدرو فرزندان نیز درگیر این بیماری باشند یعنی بیماری می تواند ژنتیک باشد که در این صورت به آن فرم اولیه می گویند و این فرم معمولا در سنین قبل از 50 سالگی شروع می شود.

این بیماری ممکن است در حاملگی، نارسایی کلیه، کمبود آهن، مشکلات تیرویید و بیماریهای سیستم اعصاب محیطی رخ دهد. در این صورت به آن فرم ثانویه می گویند و این فرم معمولا در سنین پس از 50 سالگی شروع می شود.

هیچ روش آزمایشگاهی یا تصویربرداری نمی تواند این بیماری را تشخیص دهد و تشخیص صرفا توسط پزشک بر اساس شرح علائم بیمار داده می شود. ولی آزمایش خون و روشهای دیگر می تواند در رد بیماریهای دیگر و بررسی فرم های ثانویه کمک کند.

درمان

- ترک قهوه و الکل

- ترک سیگار

- ورزش روزانه

- قبل از اینکه زیاد خسته شوید بخوابید

- ساعات خواب و بیداری خود را منظم کنید

- بیماریهایی که باعث تشدید یا ایجاد پای بی قرار می شوند نظیر کمبود آهن بایستی توسط پزشک درمان شوند

- داروهایی که اثر شبیه دوپامین دارند توسط پزشک تجویز می شوند مانند سیفرول (میراپکس یا پرامی پکسول)، رکیپ (روپینیرول)، لوودوپا و ....

- گاهی با این داروها علائم زودتر در عصر رخ می دهند و شدیدتر می شوند و در این صورت بایستی پزشک خود را مطلع سازید تا میزان یا زمان یا نوع دارو را عوض کند.

منبع: وبلاگ دکتر حمید نوراللهی

حال به من می‌گویی که ناامید به آینده می‌نگرم؟ به صعود و تکامل فوتبالی ایمان و باوری ندارم؟ و کارلوس کی روش را به خوبی نمی‌شناسیم؟ در جواب می‌گویم «بله» من آن گاه به حقیقت تغییر و تحول در فوتبالمان ایمان و باور می‌آورم که یکی آمده باشد نخست منکر این فوتبال(ماشین) شود و بعد مژده و الگوی «ساختاری» نوین و متعالی و مردمی ارائه دهد، آن هنگام امیدی واقعی به آینده فوتبال ایرانی خواهم داشت؛ می‌گویم «خاویر کلمنته» همان راننده خارجی که از ذوق‌زدگی آمدنش او را در همان پله اولیه اتوبوس فوتبالی شگفت‌زده کردیم خیلی باهوش و دانا بود که گفت من اهل راندن این فوتبال نیستم و نوه‌اش را و پیری و کمردرد و پروازی بودن را بهانه کرد، او خیلی خوب ذوق‌زدگی‌مان و عمق خواسته‌هایمان را فهمید، او می‌دانست که اهالی فوتبال از وی «ساختارسازی» و «ساختارآفرینی» را توقع دارند، نه فقط هدایت یک تیم را، او از انجام این رسالت سخت و خطیر سر باز زد زیرا که وسعت نیازمان را به خوبی درک کرد، اما خوشبختانه یا متاسفانه «کارلوس کی‌روش» از عمق ذوق‌زدگی‌مان که در دیدار با «کلمنته» داشتیم «محروم» ماند، چرا که تدبیر مدیر و مدیریت فوتبالی بر این امر استوار بود تا او را پنهانی آورند و در پشت فرمان هدایت قرار دهند. به واقع که مربی پرتغالی بدون درک فضا و وسعت خواسته‌های اهالی فوتبال پای در درون این اتوبوس نهاد و رسالت خویش را فقط در راهبرد این خودرو در جاده جام‌جهانی دید، نه ساختارآفرینی و ساختارسازی! با دانش علمی و فنی که در کارنامه «کارلوس کی‌روش» وجود دارد، توقع آن می‌رفت که نخست بیابد یک راهکار و تست فوتبالی جهت گزینش و انتخاب «بازیکن» تیم‌ملی ارائه دهد تا شایستگی بازیکنان چون گذشته که براساس سلیقه شخصی بود بر پایه یک علم و منطقی استوار گردد تا سرمشقی برای کار علمی امروز و فردای فوتبالمان باشد(سنگ نخستین یک بنای علمی – فوتبالی) اما دیدیم که او نیز چنین نکرد و همانند مربیان پیشین آمد مهره‌های دلخواه خود را با سفارش یا بی‌سفارش گلچین کرد، بدون آن‌که معیاری و میزانی را در این راستا برای «ما» به یادگار گذارد؛ به راستی که وجود کارلوس کی‌روش در سرزمین‌هایی که از دریای غنی استعدادها و سرمایه‌های خودجوش مردمی فوتبالی بی‌بهره‌اند (کشورهای عربی) یک «نعمت بزرگ» است اما وجود همین آدم فوتبالی و کارنامه‌دار (آن هم با یک قرارداد بلندمدت) در سرزمینی که تشنه پالایش و استخراج نبوغ فوتبالی خویش است، اگر متنج به «ساختارسازی» و ساختارآفرینی نباشد یک «فاجعه» و استعمار فوتبالی است.(عدم بهره‌وری از توان ملی و مردمی) آری اگر «کارلوس کی‌روش» آمده بود و فقط یک «کار؟» در این فوتبال انجام می‌داد از تجربیات «آموزش فوتبال» خویش را در آکادمی فوتبال، نهادینه می‌کرد، آنگاه می‌گفتم که کاری همه شمول و مردم شمول انجام داده و او قابل تقدیس است که از دانش و بهره فوتبالی‌اش «ما» را بهره‌مند ساخته، در جواب می‌گویی خیلی آرمان‌گرایانه و منفی به فوتبال می‌نگرم در حالی که باید بر بال اکنون و لحظه‌های ناب و شیرین فوتبالمان که در پیش روست سوار شوم و همرنگ جماعت گردم و در شادی آنان شاد باشم و در زمان غم و درد، اندوهناک و نالان، می‌گویم «کجایی ای زجان خوشتر شبت خوش باد من رفتم». امید آن‌که روزی کسی در درون این فوتبالمان پیدا شود و به جای «ماهی» دادن به «ما»، نحوه ساختن قلاب ماهیگیری و صیادی آن را بیاموزاند. بدان امید – بدرود.

یکی از عوامل مرتبط با فشار روانی در محل کار و سازمان، میزان مشارکت و تشریک مساعی کارکنان است.
احساس مشارکت در فرایندهای تصمیم گیری، مشورت درمسائل سازمانی مربوط به آن‌ها و مشارکت در وضع قوانین کار، از عواملی هستند که رابطه مشخصی با رضایت شغلی، احساس تهدید در کار و احساس عزت نفس دارند.
یافته‌ها نشان می‌دهند که عدم تشریک مساعی کارکنان با کاهش بهداشت جسمانی، افسردگی، نارضایتی از کار، انگیزش پایین در کار، افکار ترک شغل و غیبت رابطه دارد.
ابهام نقش
یکی از عوامل مرتبط با فشار روانی ابهاماتی است که در کار وجود دارد. درواقع برای مراجع ابهام در مسئولیت‌ها فشار زا است. به عنوان مثال: «این برگه رو نباید میاوردی اینجا قسمت... مسئولشه»، برای خود کارکنان نیز ابهام نقش، فشار کاری به همراه می‌آورد.
حجم کار
وقتی حجم کار آن قدر زیاد باشد که کارمند احساس کند توان کنار آمدن با آن را ندارد، فشار روانی ایجاد می‌شود. فقط لازم است تصورکنید چندین و چند کار باید انجام دهید اما تقریباً بیش از چند ساعت محدود فرصت دارید.
نارسایی
کمبود امکانات مرتبط با انجام وظیفه و فقدان آموزش متناسب با کار نیز از دیگر عوامل فشارزا است.
تعارض نقش
گاهی اوقات کارکنان در تنگنا قرار می گیرند و دو سرپرست، انتظارات متفاوتی از آن‌ها دارند که این می‌تواند کارکنان را به «چه کنم چه کنم» بیاندازد.

سرمربی تیم فوتبال راه آهن با بیان اینکه او و تیمش تمام تلاش‌شان را می‌کنند که دیگر در خانه امتیاز از دست ندهند مسئله بازگشتش به پرسپولیس را با قاطعیت رد کرد و گفت: من با راه آهن قرارداد دارم و تا پایان قراردادم به آن پایبند هستم.
علی دایی در نشست خبری پیش از دیدار تیمش برابر سپاهان با بیان اینکه تیمش پس از بازی برابر استقلال زمان کمی برای تمرین داشته است، اظهار کرد: در دو روز اول پس از بازی ریکاوری کردیم و پس از آن خود را برای بازی با سپاهان آماده ساختیم. سپاهان هم که یکی از بهترین تیم‌های ایران است و نیاز به تعریف ندارد. این تیم همچنین هفته گذشته برابر تراکتورسازی که این تیم هم یکی از بهترین‌های ایران است، به پیروزی رسیده و تغییر کادر فنی این تیم به بازیکنان‌شان شوک وارد ساخته است.
او ادامه داد: ما در این فصل به اندازه کافی در زمین خود امتیاز از دست داده‌ایم و می‌خواهیم دیگر این اتفاق برای ما نیفتد. من مطمئن هستم پنجشنبه بازی خوبی برابر سپاهان انجام می‌دهیم و سه امتیاز بازی را می‌گیریم. هرچند این بازی بسیار مهم و سخت است، اما چوب‌خط‌ مان برای امتیاز از دست دادن در خانه پر شده است.
دایی در پاسخ به این سوال که با توجه به صحبت‌های اعضای هیات مدیره باشگاه پرسپولیس آیا ممکن است به این تیم بازگردد، گفت: اعضای هیات مدیره پرسپولیس دیروز با من هم صحبت کرده‌اند و من به آن‌ها نیز گفته‌ام که در حال حاضر با راه آهن قرارداد دارم و دوست دارم امسال با این تیم به نتایج خوبی دست پیدا کنم.
دایی افزود: در ابتدای فصل و در همان روزهایی که عده‌ای به دنبال حاشیه‌سازی بودند و می‌گفتند دایی می‌خواهد به پرسپولیس برگردد با قاطعیت گفتم که اگر می‌خواستم به پرسپولیس بازگردم، هیچ گاه با راه آهن قرارداد نمی‌بستم. من در حال حاضر با راه آهن قرارداد دارم و با خیال راحت کار می‌کنم و امیدوارم در این تیم منشاء خیر باشم و تیم را به رده‌های بالاتر جدول بیاورم. این را هم بگویم که به جز پرسپولیس چند تیم دیگر نیز از من خواسته‌اند که راه آهن را ترک کنم اما من به هیچ وجه قصد چنین کاری را ندارم و قصد دارم تا پایان قراردادم به آن پایبند باشم.
سرمربی تیم فوتبال راه آهن در ادامه و در پاسخ به این سوال که چقدر امیدوار است با این تیم در فوتبال ایران به مقامی دست پیدا کند، خاطرنشان کرد: بازی برابر استقلال من را بسیار به تیم امیدوار کرد و نشان داد که بازیکنان من روز به روز بهتر می‌شوند. من با همان اعتقادی که به راه آهن آمدم سعی می‌کنم خوب کار کنم و راه آهن را از شکل و شمایل سال‌های قبلش بیرون بیاورم. متاسفانه در چند هفته گذشته نتایج تیم مورد پسند من نبوده است ولی امیدوارم در آینده امتیازهای از دست رفته را جبران کنیم. در جام حذفی با اینکه در گروه سختی قرار داریم حرف‌های زیادی برای گفتن داریم و زیبایی فوتبال به این است که با حذف تیم‌های بزرگ به قهرمان برسیم.
در ادامه خبرنگاری از دایی پرسید آیا ممکن نیست به خاطر درخواست‌های زیاد هواداران پرسپولیس به بازگشت به این تیم فکر کند، که دایی در جواب گفت: همه باید دعا کنیم که پرسپولیس نتیجه بگیرد و حمید استیلی از این شرایط نجات پیدا کند. شرایط امروز من با اول فصل که به پرسپولیس برنامه داده بودم، فرق می‌کند. من آن زمان آزاد بودم اما اکنون با راه آهن قرارداد دارم. من خود را مدیون هواداران پرسپولیس می‌دانم اما ما ترک‌ها وقتی حرفی هم بزنیم، پای آن می‌ایستیم چه برسد به اینکه قرارداد هم بسته باشیم. بنابراین تا وقتی که باشگاه راه آهن من را بخواهد، در این تیم می‌مانم.
در ادامه خبرنگار دیگری از سرمربی راه آهن پرسید از آنجایی که او عضو هیات مدیره این باشگاه نیز هست، آیا امکان دارد به دلیل نتایج ضعیف احتمالی در آینده خود را از سرمربی‌گری تیم برکنار کند، دایی در پاسخ به این سوال که موجب خنده حاضرین شده بود، گفت: سوال شما خنده‌دار بود و حتی خودتان هم از این سوال خنده‌تان گرفته است. من به کارم ایمان دارم و کسانی که منتظرند من با راه آهن موفق نشوم باید آرزوی خود را به گور ببرند.من مطمئن هستم که به خواست خدا در این تیم موفق خواهم شد. من اکنون عضو هیات مدیره راه آهن هستم و شاید فردا مقام بهتری هم در این باشگاه بگیرم اما مطمئن باشید اگر روزی در طول جلسه هیات مدیره به دنبال برکناری من به عنوان سرمربی باشد، در آن جلسه شرکت نمی‌کنم تا سایر اعضا راحت‌تر تصمیم بگیرند.
او در پاسخ به سؤال خبرنگاری که مجددا از او پرسید پنجعلی خواستار بازگشت شما به پرسپولیس است،‌ گفت: من از آقای پنجعلی ممنونم ولی بهتر بود ایشان در ابتدای فصل تصمیم می‌گرفتند. اکنون دیگر من سرمربی راه‌آهن هستم.